The best Side of Tamil Articles

The best Side of Tamil Articles

Blog Article

பீன்ஸ், மீன், முட்டை, பால் உள்ளிட்ட உணவுகளை உங்கள் உணவு முறையில் கட்டாயம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

சினிமா செய்திகள்தரவரிசைகிசுகிசுஓ.டி.டி

கடலை மாவு ஃபேஸ் பேக் முகத்தை பளபளப்பாக வைக்க உதவுகிறது.

வாழைப்பழம் அல்லது சப்போட்டா அல்லது மாம்பழம் என ஒரு பருவகால பழத்தை உட்கொள்வது, நமக்கு புத்துணர்ச்சியைத் தந்து இறுதியில் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்." click here என்கிறார்.

டைட் ஜீன்ஸ் போட்டா தலைவலியும் ஹேண்ட் பேக் போட்டா தண்டுவட பிரச்சினையும் வருமாம்.

போலீஸ் மாஅதிபர் இல்லாமல் ஜனாதிபதி தேர்தலை நடத்த முடியுமா? இலங்கையில் புதிய குழப்பம்

வெள்ளி பாத்திரங்களில் சாப்பிட்டால் உடலில் இத்தனை நன்மைகள் நடக்குமாம்! ஆயுளும் அதிகரிக்கும்!

வயசுக்கு வந்த பெண்களுக்கு பீரியட்ஸ் பத்தி சொல்லித்தர வேண்டிய விஷயங்கள், அம்மாக்களுக்கு!

ஆனால் இது சுகாதார விளைவுகளை உண்டாக்கும்.

இந்த ஹார்மோனை அதிகரிக்க மீன், முட்டை, வேர்க்கடலை, எள் போன்ற உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும் 

நெய்யைத் தவிர்க்காதீர்கள்- பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, நெய் உணவின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். நெய்யில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் என்ற கெட்ட பெயர் இருந்தாலும், அதன் பல நன்மைகள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன.

ஆண்கள் பலருக்கும் அதிக மீசை, தாடி வளர்க்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் தற்போதுள்ள காலக்கட்டத்தில் ஏணைய ஆண்களுக்கு மீசை, தாடி அடர்த்தியாக வளருவதில்லை.

பாதாம் சாப்பிடுவது நீரிழிவுக்கு முந்தைய கட்டத்தில் உள்ள இளைஞர்களில் இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு மற்றும் கொழுப்பை மேம்படுத்துகிறது

அவ்விடத்தில் சிவந்து நீர்க்கசிவு ஏற்பட்டு சீழ்பிடித்து கழுத்தின் பிற்பகுதியில் நெறிகட்டும். உடலின் மேற்பகுதியில் காணாக்கடியும் உண்டாகும்.

Report this page